מה נסגר איתי?

כל יום אני מחליטה לפנות לאיזשהו חמ"ל התנדבות

כל יום אני מחליטה לעזור לאחותי שבעלה במילואים

מה נסגר איתי שאני מסתגרת בעצמי?😨

שהמדינה במלחמה

ואני לא מצליחה לעשות כלום?⛔

אז זהו.

שכשיש מלחמה בחוץ-

חשוב לשמור על עצמי שלא תהיה מלחמה בתוכי.❤️‍🩹

כל תגובה נורמלית במצב לא נורמלי.

כל רגש לגיטימי.

התפקיד שלי לשמור על עורף חזק

ואני חלק מהעורף.

אז לחזק את עצמי💪

להעריך את עצמי👍

על הערכים שחשובים לי

על זה שאני רוצה🤲🏼

על זה שאני לא מסוגלת.😔

לקבל את עצמי, להכיל את עצמי, לאהוב את עצמי איך שאני.

רק ככה אוכל להתחזק

ובהמשך לפעול גם החוצה.